剖腹产坐月子如何减肥
剖腹产月子期间通过调整饮食的结构，可以达到减肥的目的。一般是推荐低盐低脂饮食控制热量的摄入，不要盲目的进补。
但是刚做完剖腹产之后，女性的身体比较虚弱，需要补充大量的营养物质，一般建议多吃一些富含蛋白质的食物，更有助于身体的恢复。如果盲目的节食减肥对身体的伤害特别大，有可能会加重贫血的风险。
月子期间注意休息保暖，观察恶露的量是否正常，尽量不要在4周内进行同房，否则可能会造成宫腔内的感染。
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