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小月子适合吃什么水果

: 朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院妇产科
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小月子适合吃香蕉、苹果、火龙果、榴莲、芒果等水果，这些水果都是比较温性的，不会对身体的恢复造成影响。还可以补充丰富的维生素、糖类等，提高身体的素质。

多数的女性小月子期间身体比较虚弱，胃口也特别差，多吃一些水果能够增进食欲，改善便秘的现象。但也不要单一的饮食，还应该吃有补血功效的食物调理身体，比如使用乌鸡汤等。

小产之后不要疲劳，尽量不要让腹部着凉，大概6周左右，需要到医院做全面的复查。

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