玉米糁孕妇可以多吃吗
孕妇可以适当吃玉米糁，可以经常的吃，但不要一次性吃太多。
玉米不仅富含脂肪、蛋白质、糖类、矿物质，并且也富含丰富的维生素，所含的这些成分是有利于胎儿的脑部和视力发育。并且它属于一种粗纤维的食物，适量的经常食用，也有利于预防和改善便秘。不过需要注意，不能一次性吃太多，如果胃肠道功能不好，很容易引起胃胀、消化不良等情况。
孕妇在饮食上注意荤素搭配，营养更均衡，更有利于促进胎儿的生长发育以及孕妇身体的健康。
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