有什么零食适合孕妇吃
怀孕以后尽量少吃零食，尤其是膨胀的食品最好不要吃。可以吃一些营养丰富的食物，比如坚果类，可以多吃核桃、心果、榛子、碧根果、巴旦木等，干果类可以多吃葡萄干、大枣、杨梅干等，水果类可以多吃苹果、香蕉、柚子、草莓、橘子等，还可以多吃一些纯粮饼干、面包等。
建议孕妇在孕期饮食上，要保证蛋白质以及维生素等营养物质的均衡摄入，如果没有达到可能会加重胃肠的负担，还会影响到胎儿的发育。
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