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叶酸嚼还是温水吞服

: 朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院妇产科
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叶酸一般是使用温开水吞服。

打算怀孕的女性，在备孕的前三个月，开始补充叶酸比较合适，补充足量的叶酸，能够降低胎儿神经管发育畸形的风险。确诊怀孕之后，一般坚持吃到12周左右。

备孕前做好充分准备工作，观察双方的身体条件是否适宜受孕，然后计算排卵的时间，安排性生活。这段时间内不要太疲劳，排卵期适当的增加性生活的频率，有助于提高怀孕的几率。

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