叶酸怎么吃
进行备孕的女性，在备孕前三个月就要开始摄入叶酸。每24小时摄入一回，每回摄入叶酸的规格为0.4毫克，可以一直吃到怀孕三个月以后再停用。如果在检查叶酸基因筛查的时候出现高风险，可以整个孕期都摄入叶酸片。
女性在早晨补充叶酸效果会比较好，因为白天人体的新陈代谢会比较快，早上是吸收营养的最佳时间，建议早饭后30分钟到一个小时之内补充叶酸。同时要多补充营养，还要多注意休息。
-
-
东莞市妇幼保健院 产科门诊
擅长： 擅长围产期营养，...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长： 高危产科的诊治及...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长： 擅长妇产科常见病...
-
-
本溪市中心医院 产科门诊
擅长： 妊娠期糖尿病、妊...
-
-
遵义市第一人民医院 产科4
擅长： 女性内分泌异常，...
-
-
西电集团医院 产科
擅长： 擅长妇科常见病、...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 产科
擅长： 妊娠合并症与并发...
-
-
梅县人民医院 产科
擅长： 擅长围产期高危妊...
公众号
头条号
百家号