叶酸对男人有什么好处
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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叶酸对男人的好处比较多，坚持服用叶酸可以改善贫血的症状。同时，在备孕期间叶酸也可以提高男性的精子质量，促进精子的生成，对优生优育有帮助。
如果打算受孕的，双方最好是提前三个月补充叶酸，双方都需要调整自己的工作作息时间和饮食。男性多吃一些生精功效的食材，更有助于女性成功的怀孕。
备孕期间尽量不要让身体太疲劳，根据月经的变化计算排卵期的时间，男性注意戒烟、戒酒。
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