羊肉回奶还是下奶
羊肉并没有明显的回奶或下奶的功效，但是羊肉的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质和多种的矿物质。
女性的哺乳期适当的吃羊肉是安全的。但是羊肉属于温燥的食品，大量的吃可能会导致产妇生活出现便秘的风险。
哺乳期的女性可以使用鲫鱼汤、乌鸡汤等食材滋补身体，能够起到催奶的功效。而且饮食调理的副作用比较低，不会影响到乳汁的质量。按需给宝宝喂奶，观察孩子的体重增长速度是否正常。
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