小米粥下奶么
小米粥具有养脾健胃的功能，适量地喝小米粥有利于补充身体所需要的营养成分，促进乳汁的分泌。但是对于乳汁特别少的女性，只单纯地通过喝小米粥，并不会有明显下奶的作用。
如果乳汁比较少，应该注意多喝一些汤类，适量多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，有利于促进乳汁分泌，而且还能够提高乳汁的质量，有利于促进宝宝的生长。
在哺乳期间应该注意均衡营养，多吃一些营养丰富的食物才有利于增加乳汁质量和增多乳汁。平时要注意让宝宝多吮吸乳房，刺激乳头，有利于增加乳汁量。
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