眼睛累是什么原因
近年来，随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，很多人都会出现这种症状，而这个往往就是用眼过度导致的。
平时一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，可以局部做一下眼睛的热敷，一天三次一次15分钟。也可以做一下眼部的按摩，这样都有助于眼部皮肤的血液循环，而且能够明显的缓解眼睛累的这个症状。同时也可以多进行户外活动，多向远处眺望一下，看一些绿色的植物，这样也可以促进眼部肌肉得到充分的放松。
如果眼睛比较劳累可以适当用一下缓解疲劳的滴眼液，现在应用比较广泛的是玻璃酸钠滴眼液或者七叶洋地黄双苷滴眼液，。饮食方面一定要注意，千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西，最好还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的青菜和水果。
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