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顺产后前三天吃什么

: 何静 副主任医师
池州市人民医院妇产科
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顺产后的前三天可以吃一些汤汤水水的食物，比如鸡汤、鲫鱼汤、花生猪脚汤，有利于产后乳汁的生成。同时，也可以很快的促进身体的康复。

顺产不同于剖腹产的区别，在于饮食比较随意，前三天不需要进食半流食或者食流食。顺产后为了促进乳汁的生成，可以多和宝宝接触，让小孩多吸吮乳房，有利于乳汁的生成。

平时注意休息，由于产后出汗比较多，还需要多喝水。

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