生完孩子第一顿吃什么
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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生完孩子第一顿可以吃小米粥，配合面包或者面食等比较易消化。刚生产之后女性的胃口比较差，不宜吃太油腻的食物，否则可能会加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻等。
生产之后注意看看恶露的量是否正常，随着子宫的收缩，会出现明显的腹痛不舒服，适当的使用益母草颗粒进行调理，有助于子宫的快速收缩。等产后一周以上，开始使用乌鸡汤、鲫鱼汤等食材滋补身体比较好。
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