生完孩子的孕妇吃什么
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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生完孩子的孕妇，可以适当吃容易消化的食材，比如用小米粥或者大枣粥进行食疗。
在生产之后一周以上等产妇的胃口完全恢复之后，再使用乌鸡汤或者新鲜的鲫鱼煲汤，帮助改善产后气血两虚的现象。月子期间尽量调整饮食的结构，做到营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免产后出现便秘。
但是生产之后，不要吃大量油腻的食材或者寒性食物，避免损伤肠胃功能，引起腹痛、腹泻等不舒服的症状。
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