什么菜可以催奶
饮食当中蔬菜可以起到催奶效果的并不多，比较常见的有丝瓜、茭白、藕等。实际上起到催奶效果最好作用的，就是让宝宝多吸吮，通过宝宝吸吮刺激乳汁的生成。
另外，产后如果乳汁量比较少，可以通过服用中成药的方式催奶，比如：生乳汁或者通草。还可以多喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、花生猪脚汤，这些汤中含有的蛋白成分比较高，有利于乳汁生成。
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