如何减轻孕妇产前阵痛
减轻孕妇产前的症状，可以通过坐瑜伽球、适当按摩腰骶部或者导乐等方式改善。
阵痛是临产前的主要表现，如果宫缩不规律，则会影响产程。进入产程后，如果不能耐受宫缩疼痛，经过评估后可以选择分娩镇痛，即使用麻醉药物抑制宫缩。疼痛期间需要放松心态，避免过度紧张，深呼吸，密切了解宫口开大情况。
如果产程进展顺利，宫口开全后正确摒弃用力，可以促进胎儿及胎盘娩出，即完成正常顺产。
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