缺叶酸吃什么
缺叶酸可以吃叶酸片进行治疗，能够取得明显的效果。
叶酸缺乏对身体的影响比较大，会引起贫血等异常。打算受孕的女性也需要补充足量的叶酸，降低胎儿神经管发育畸形的风险。一般在准备怀孕的前三个月开始吃叶酸会比较好，直到受孕后12周左右。
平时生活当中，可以多吃新鲜的蔬菜、水果或者补充丰富的蛋白质部分食材，当中也含有丰富的叶酸，通过食疗和药物治疗会取得明显的效果。但是，注意不要过量的补充叶酸，避免引起身体不舒服的症状，比如胃肠道的反应。
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