肝油三脂高咋办
如果甘油三脂偏高,没有不适的症状,不会影响生活。只要坚持身体锻炼,控制油腻食物的摄入,可以降低的。同时,要多去医院检查身体。
需要注意的是,甘油三酯偏高的患者可以通过改善生活,控制食量和增加运动量的方式调理身体,使甘油三酯的水平达到正常的标准。
患者要多餐少食,多吃粗粮类食物和新鲜水果蔬菜、多吃鱼类和坚果类食物,可以帮助改善血脂代谢。也要尽量避免不健康的高糖食物摄入,避免暴饮暴食。
如果甘油三脂偏高,没有不适的症状,不会影响生活。只要坚持身体锻炼,控制油腻食物的摄入,可以降低的。同时,要多去医院检查身体。
需要注意的是,甘油三酯偏高的患者可以通过改善生活,控制食量和增加运动量的方式调理身体,使甘油三酯的水平达到正常的标准。
患者要多餐少食,多吃粗粮类食物和新鲜水果蔬菜、多吃鱼类和坚果类食物,可以帮助改善血脂代谢。也要尽量避免不健康的高糖食物摄入,避免暴饮暴食。