红枣山药粥孕妇能吃吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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红枣山药粥孕妇能吃。
从食疗的方案看，有明显的补气、养血、安神和健脾养胃的功效，山药还有除湿的作用。怀孕期间随着胎儿的快速发育，对各种营养物质的需求量会增多。如果没有及时的进补，孕妇容易出现头晕贫血等不舒服的症状，提倡多吃些有补血功效的食材。如果自身的湿气比较重，还可能会出现大便黏腻、浮肿等，使用山药、红豆等食疗食材会有帮助。
孕妇根据自己的胃口变化，调整食疗的方案。
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