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喝红豆汤下奶吗

张印星
张印星 副主任医师

黄石市中心医院 妇产科

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喝红豆汤有一定下奶的作用。

红豆有健脾、益气、养血的功效,改善产后气血两虚的现象之后,乳汁的分泌会自然增多。哺乳期的女性应该根据自己的胃口变化,调整饮食的方案。等食欲恢复正常之后,使用鲫鱼汤或者排骨汤食疗,也可以达到催奶的作用。乳汁分泌不足,会直接的影响到孩子的健康发育。

如果身体比较虚弱,还可以用大枣、猪肝等食材调理,身体达到补血的作用。产后不要盲目的进补,少吃些高热量的食材或者甜食,防止出现肥胖。

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