喝豆浆下奶还是回奶
喝豆浆有下奶的作用。
豆浆中含有丰富的蛋白质，还有一些维生素和微量元素，可以促进奶水分泌，增加奶水的营养。在哺乳期适当的喝豆浆，对身体有一定好处，可以增强哺乳期体质。哺乳期喝豆浆，需要喝热的豆浆，不能喝凉豆浆，以免着凉引起腹痛和腹胀，严重时会引起腹泻。
在哺乳期需要多喝牛奶，同时建议多喝鸡汤、鱼汤，不能吃韭菜和茴香。
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