坐月子吃花生下奶吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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坐月子吃花生有一定的下奶的作用，用新鲜的花生煲汤食疗效果比较好。
生产之后如果想要给孩子喂奶，需要做好充分的准备工作，提倡在月子期间多吃催奶的食材，比如用鲫鱼煲汤或者猪蹄汤等。坚持食疗一段时间，乳汁的分泌会自然增多。
喂奶期间注意哺乳的时间，一般每次喂奶的时间应该大于15分钟，喂奶之后给宝宝拍嗝，避免腹部着凉出现消化不良腹泻的现象。哺乳期还注意补充一定的钙元素，防止宝宝缺钙。
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