坐月子吃什么汤下奶
坐月子期间应该吃一些营养丰富，而且比较容易消化吸收的汤类，有利于促进下奶。可以喝猪蹄汤、鲫鱼汤或者鸡汤，也可以适量的喝排骨汤，有利于增加乳汁分泌，而且还能够促进产妇身体的康复。补充足够的营养，才能够让乳汁分泌量增加。
平时也可以适量的喝豆粉，或者适量的喝点纯牛奶，吃瘦肉、蛋黄。也可以少量的吃些虾，补充优质蛋白，有利于促进乳汁分泌。在月子期间，应该注意不要吃过于寒凉的食物和辛辣刺激性的食物。
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