服用叶酸的好处有哪些
服用叶酸是有好处的。
服用叶酸之后能改善血管的内皮功能，有促进造血系统功能的作用。也具有抗氧化的作用，可以预防一些高血压或者冠心病的发生，也能够预防巨幼红细胞性贫血。对于备孕或者怀孕期间的女性，适当的服用叶酸片之后能够降低胎儿发生脊柱裂、唇腭裂、无脑儿、脑积水等风险。男性在备孕期间服用叶酸片之后，还能够提高精子的质量。
正常人平时的营养均衡，并不需要额外的补充叶酸片。有必要补充的，可以在医生指导下用药。
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