坐月子吃什么养胃
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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坐月子期间可以使用山药、红豆、薏米等食材调理身体，能够达到健脾养胃的功效，还可以增进产妇的食欲，避免产后出现贫血、浮肿等症状。
刚生产之后多数的女性胃口比较差，容易出现消化不良，根据自己的食欲变化进行食疗。不要盲目的进补，如果平时吃得太油腻，会加重胃肠道的负担，甚至会出现便秘等不舒服的症状。
等产妇的胃口逐渐恢复正常以后，可以使用乌鸡汤等食材滋补身体，改善产后气血两虚的现象。
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