鹅蛋孕妇什么时候吃好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇在孕中晚期可以吃鹅蛋，因为鹅蛋含有丰富的铁元素。因此，对于孕中晚期容易出现的贫血现象有帮助，因为铁有补血作用。但是鹅蛋不要一次性吃太多，这样不好消化，而且还容易加重胃的负担，就会出现胃疼不适。
在孕期内饮食最好要多样化，这样可以补充身体所需的各种维生素，来满足宝宝生长发育的需要，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，适当添加肉蛋奶，加强营养，还要吃坚果，补充叶酸等。
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