头疼出冷汗是什么病症
头疼、出冷汗的主要原因有:
第一，病毒性感染导致的感冒、发热。
第二，失眠、多梦、睡眠质量不好导致的植物神经功能紊乱。
第三，精神紧张、心理压力大、焦虑等导致的亚健康状态。
此外，更年期、过度劳累也会出现头疼、出冷汗。
要注意休息，养成良好的作息和生活习惯，保持充足的睡眠，不熬夜，尽量避免生气、情绪激动、劳累、精神紧张、焦虑等负面情绪。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不吸烟、不喝酒。
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