豆腐下奶还是回奶呢
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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豆腐是可以下奶的。豆腐不会造成回奶，相反还会使奶水增多。
豆腐中含有丰富的蛋白质，因此哺乳期内可以多吃豆腐，补充身体所需的蛋白质。如果脾胃不好，豆腐可以适当少吃一点，以免消化不良而增加胃的负担。
哺乳期内如果奶水不足，除了吃豆腐以外还可以配合吃一些鱼肉、猪肉和骨头汤等肉腥的食物。还要多喝水补充水分，下奶的效果会更好。
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