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吃什么水果可以止孕吐

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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吃一些富含维生素B的水果,能有助于止孕吐。

所以在怀孕早期孕吐反应比较严重,可以吃猕猴桃、芒果、番茄、苹果等,所富含的维生素B是比较多的,并且还富含锌以及其他的多种维生素,也是能补充机体所需要的营养元素需求的。同时也可以适量的吃一些苏打饼干,或者是喝柠檬水,都是能减轻早孕反应的作用。

如果孕吐比较频繁,一定要注意饮食清淡一些。可以采取少食多餐的方法,不要吃辛辣刺激性的食物,更不要吃太油腻的食物,如果不注意可能会加重孕吐反应。

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