吃什么东西可以下奶快
在哺乳期间可以适量的多喝一些汤类，有利于下奶。
患者可以多喝鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，有利于促进乳汁的分泌，还能够提高乳汁的质量，有利于下奶。还应该注意多吃蛋白质和脂肪含量高的食物，比如适量的喝纯牛奶，或者喝点豆浆，吃瘦肉、蛋黄之类的食物，有利于增强营养，促进乳汁的分泌。
平时还要让宝宝多吮吸乳房，刺激乳头，有利于乳腺管扩张，增加乳汁的分泌量。在哺乳期间尽量保持心情舒畅，有利于增加乳汁量。
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