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睡眠短是什么原因

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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在婴幼儿生长发育过程当中,出现睡眠时间比较短暂,容易惊醒的情况是比较常见的。出现这样的情况是由于孩子比较小,大脑发育不完善,性泛性比较高,导致如果有缺钙的情况,也容易出现睡眠方面的问题。这个一般是不太要紧的,并不会对生长发育造成不良的影响。

但是在成年人或者老年人当中,也有可能会出现睡眠时间比较短的情况,特别是老年人可能睡眠的时间会比较短暂一些。但是如果白天精神状态比较正常,体力正常的话一般也不太要紧,这个跟个人的睡眠习惯会有一定的关系。

如果精神压力比较大,或者比较忙碌,也有可能会导致睡眠时间比较短的情况。

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张勤良 主治医师

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擅长:脑瘫、发育障碍、自闭症、智力落后的诊疗,对于儿科常见疾病症状也有较丰富的治疗经验。
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