产后能喝银耳红枣汤吗
-
-
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
查看其他语音
产后能喝银耳红枣汤。
银耳的营养价值比较高，有多种的氨基酸和矿物质，红枣有益气、养血、安神的功效，能够提高睡眠的质量，改善产后贫血的现象。但是，银耳属于稍微偏寒性的食材，如果本身有畏寒的女性，尽量不要一次食用太多。产妇需要根据自身的体质和胃口的变化，选择合适的食材滋补身体，提倡多吃有补血效果的食物，避免产后出现头晕无力等症状。
月子期间注意保暖，不要盲目的安排性生活，或者进行剧烈的运动。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长： 擅长妇科盆底功能...
-
-
湖北省妇幼保健院 产科
擅长： 对母儿血型不合、...
-
-
内蒙古民族大学附属医院 西医产科
擅长： 擅长产前筛查、产...
-
-
邢台医专第二附属医院 产科
擅长： 多发病的诊治和急...
-
-
庆阳市人民医院 产科
擅长： 擅长妇产科常见病...
-
-
天津市第三中心医院 产科
擅长： 主攻方向：子宫内...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 高危产科
擅长： 熟练掌握妊娠期高...
-
-
北京妇产医院 围产医学部
擅长： 围产期的营养保健...
公众号
头条号
百家号