产后几天奶水会多
产后大概一周左右,奶水会自然增多,乳汁分泌会更加通畅。
产妇根据自己的胃口变化,适当安排饮食调理。生活当中可以食用鲫鱼汤、乌鸡汤等滋补身体,达到催奶的效果。月子期间还应该多吃些补血功效的食材,改善贫血的症状。
另外尽量让宝宝多次吮吸乳房,也可以促进乳汁的分泌。但是注意做好乳头的护理工作,避免出现疼痛、破损等。喂奶之后排空乳房,防止乳汁淤积引起回奶。
产后大概一周左右,奶水会自然增多,乳汁分泌会更加通畅。
产妇根据自己的胃口变化,适当安排饮食调理。生活当中可以食用鲫鱼汤、乌鸡汤等滋补身体,达到催奶的效果。月子期间还应该多吃些补血功效的食材,改善贫血的症状。
另外尽量让宝宝多次吮吸乳房,也可以促进乳汁的分泌。但是注意做好乳头的护理工作,避免出现疼痛、破损等。喂奶之后排空乳房,防止乳汁淤积引起回奶。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
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