产后便秘可以吃香蕉吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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产后便秘可以吃香蕉。最好将香蕉在热水中烫一烫再吃，因为太凉有可能会引起肠管痉挛而出现腹痛。
一般产后产妇的活动量比较少，肠管蠕动变慢，并且吃的食物也难消化 ，因此容易出现便秘的现象。建议顺时针按摩腹部，适当下床活动，可以促进肠管蠕动。并且不要刻意吃一些大鱼大肉等难消化的食物，要适当添加蔬菜，有利于肠管蠕动，缓解便秘不适。
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