产妇怎样下奶多
产妇产后需要注意多喝水、多吃肉类等腥味食物，有助于下奶。多吃猪蹄、喝猪蹄汤、小鲫鱼汤等，有助于乳汁分泌。还需要放松心情，保持良好心态，着急、生气等不佳情绪，不利于乳汁分泌。
另外，还需要让宝宝多吸吮，产后早吸吮有助于乳汁及早分泌。宝宝越吸吮，乳汁分泌会越多。随着宝宝增长，乳汁需求量增加，乳汁分泌也会相应增加。注意采取正确的哺乳姿势，一般就会有乳汁正常分泌。
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