产妇喝啥汤下奶快
产妇喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤、木瓜汤等，可以促进奶水分泌。这些汤类中含有丰富的蛋白质和维生素，可以促进奶水增多，还可以增加奶水的营养。
如果产后没有奶水或者奶水比较少，并且伴有乳房胀痛，考虑是乳腺不通。需要通过针灸、按摩，还可以局部热敷，让孩子多允吸，都可以改善乳腺的问题。
产后需要放松心情，不能着急生气，也不能过度劳累，注意休息。
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