产妇喝牛奶下奶吗
产妇喝牛奶有下奶的作用。
牛奶中含有丰富的蛋白质，还有一些微量元素，可以补充体内的液体，有助于奶水分泌。产妇下奶还可以多吃肉类、蛋类，同时建议多喝鸡汤、鱼汤等。产后需要让孩子多允吸，同时建议适当的按摩乳房，可以促进乳腺通畅，促进下奶。
哺乳期需要加强饮食营养，同时建议放松心情，不能着急生气，也不能吃辛辣刺激的食物。
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