产妇大便干燥喝红糖水有用吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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产妇大便干燥喝红糖水，并没有缓解的作用。红糖只是有祛瘀、活血、补血的功效，而且是比较温性的食材，可能会导致便秘加重。
产后便秘比较多见，主要是由于饮食不当、产妇的运动量比较少、胃肠道的蠕动减慢引起的。可以使用蜂蜜水或者火龙果、香蕉等水果食疗，能够达到润肠通便的作用，饮食调理的安全性高对身体不会有伤害。
观察自己的食欲变化，尽量不要挑食，做到营养均衡，多吃些富含纤维素的食材。
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