产妇吃什么奶水好
产后吃一些鲫鱼汤或者用新鲜的木瓜煲汤奶水会比较好，因为这些食材可以起到催奶的作用。
刚生产之后可能会出现乳汁分泌不足的现象，不要担心。注意做好充分的护理工作，及时排空乳房。尽量让宝宝多吮吸乳房能够达到催奶的效果。
如果产妇的身体状况比较差，还可以结合饮食调理。食疗副作用比较低，坚持一段时间乳汁的分泌会自然增多。
平时注意做到营养均衡，观察是否有乳房的疼痛等。如果有不舒服的症状，及时就医，避免出现乳腺炎。
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