坐月子期间能吃什么水果
坐月子期间可以吃香蕉、苹果、火龙果、蓝莓、草莓、榴莲、芒果等。多数的水果都可以吃,但尽量少吃寒性的。
月子期间产妇的身体比较差,容易出现胃口不好、消化不良等症状。使用一些水果食疗能够改善便秘的现象,还可以促进胃肠道的蠕动,但注意调整饮食的结构。身体虚弱的女性,还应该多吃一些有补血功效的食材,更有助于子宫的恢复。
平时要密切观察胃口的变化,看大便是否正常规律,尽量不要让腹部着凉,等恶露干净之后到医院做全面的复查。
坐月子期间可以吃香蕉、苹果、火龙果、蓝莓、草莓、榴莲、芒果等。多数的水果都可以吃,但尽量少吃寒性的。
月子期间产妇的身体比较差,容易出现胃口不好、消化不良等症状。使用一些水果食疗能够改善便秘的现象,还可以促进胃肠道的蠕动,但注意调整饮食的结构。身体虚弱的女性,还应该多吃一些有补血功效的食材,更有助于子宫的恢复。
平时要密切观察胃口的变化,看大便是否正常规律,尽量不要让腹部着凉,等恶露干净之后到医院做全面的复查。
佳木斯市妇幼保健院 妇产科
功效主治:
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