坐月子什么下奶多
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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坐月子可以使用乌鸡汤、鲫鱼汤等食材，滋补身体；还可以用木瓜牛奶汤进行食疗，能够起到下奶的作用。
部分产妇在月子期间乳汁的分泌量比较少，不要有压力，坚持安排食疗会有明显的改善。每天注意按需给孩子喂奶，让宝宝多吮吸乳房，也可以达到催奶的目的。
哺乳期注意乳房和乳头的护理，避免出现乳腺炎、乳头的皲裂，从而影响孩子吃奶。喂奶之后如果乳房有乳汁残留，需要用吸奶器排空乳房。
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