哺乳期可以喝姜汁红糖水吗
哺乳期可以适当的喝姜汁红糖水。
姜汁红糖水中的姜属于热性的，可以驱寒保暖，红糖可以补气、补血，对身体有一定好处，还可以改善哺乳期着凉、感冒等引起的不适。但是，注意不能过量的喝红糖姜水，以免引起血糖升高。
在哺乳期需要饮食多样化，合理补充维生素C，同时建议适当的锻炼身体，可以增强哺乳期体质，预防哺乳期着凉感冒和感染等情况。
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