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备孕前要吃多久叶酸

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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在备孕前需要吃三个月的叶酸。在怀孕后也需要吃三个月的叶酸,因为叶酸不仅仅能预防胎儿发生神经管畸形的作用,并且叶酸能预防孕妇发生贫血等情况。

在备孕期间一定要注意,如果有抽烟喝酒的习惯,都需要戒除。在怀孕之前需要按照医生的建议,做好孕前的优生检查,通过做孕前优生检查,排除不利于优生的因素,更有利于生育一个健康的宝宝。

在饮食上更需要注意不要太单一,饮食多样化,合理的饮食。并且养成锻炼身体的好习惯,这样身体素质会更好,也是有利于优生的。

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