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备孕男的要吃叶酸吗

: 朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院妇产科
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备孕男性可以吃叶酸，但是并不是一定要吃，根据身体的情况决定。

备孕前三个月，女性吃叶酸的意义比较大。因为补充丰富的叶酸有助于预防胎儿神经管发育畸形，一般怀孕之后需要坚持吃到三个月。

打算怀孕的男女双方都应该调整自己的身体，严格的要求饮食，戒掉不当的生活习惯，不要熬夜。男性还应该多吃些有生精功效的食材，提高自身的精液质量，帮助女性正常受孕。

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