备孕吃什么叶酸好
备孕吃普通的叶酸就可以。
如果是营养不太好，饮食不当也可以吃含有多种微量元素，以及维生素和叶酸的合剂。在备孕时期应该吃小剂量的叶酸，可以预防胎儿的神经管畸形，普通的叶酸片就可以起到这个效果。
如果饮食正常，多吃绿色蔬菜，只是单纯补充叶酸就行。但是，如果饮食不太好，担心营养不够，也可以吃多种维生素和复合剂。
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