嗜睡头晕怎么回事呀
嗜睡、头晕常见的原因有长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度，晚上失眠、多梦、熬夜，生气、情绪激动、焦虑、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。
还可能由于鼾症、鼻炎、呼吸睡眠暂停综合征等引起的脑缺氧，建议适当参加体育锻炼，注意饮食营养的搭配。
多吃含蛋白质和富含B族维生素的食物多吃水果、蔬菜和适量饮水， 要保持充足的睡眠，尽量避免生气、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑等。
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