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年轻人感觉头重脚轻

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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年轻人感觉头重脚轻最常见引起的原因是由于长期熬夜、工作劳累,或者不按时吃饭,引起的低血压反应。

在日常生活中需要有规律的工作和生活,按时作息、保正足够的睡眠、不要长期熬夜,熬夜会给机体带来很大的危害、会引起植物神经功能失调、低血压、高血压。一日三餐按时食用,年轻人减肥的人群,也需要保证足够的营养的前提下控制饮食。

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