有助于子宫恢复的运动
有助于恢复子宫的运动，包括慢走、瑜伽以及凯格尔运动。
产后子宫需要慢慢恢复，一般会在1个月到42天左右，恢复到正常的状态。但是，也有的恢复会比较慢。如果恶露持续时间长，有可能是子宫收缩不良导致，可以适当的下床散步，这样有利于子宫的恢复。
另外，如果有子宫脱垂，也可以做凯格尔运动来促使子宫恢复。简单来说就是收缩肛门，锻炼盆底肌。
-
-
子宫肉瘤是子宫肌瘤吗
孙艳梅
主治医师
-
-
子宫结节和子宫肌瘤的区别
马颖
副主任医师
-
-
子宫肌瘤与子宫癌区别
赵营
主任医师
-
-
子宫肌瘤要切除子宫吗
王薇
主任医师
-
-
子宫肌瘤一定要切除子宫吗
王芳军
主任医师
-
-
子宫腺肌瘤属于子宫肌瘤吗
孙艳梅
主治医师
-
-
天津市中心妇产科医院 普通妇科
擅长： 妇科微创手术，如...
-
-
四川大学华西第二医院 妇科
擅长： 妇科各类疾病（子...
-
-
大理白族自治州人民医院 妇科
擅长： 熟悉妇科常见多发...
-
-
陕西省中医医院 妇科
擅长： 治疗妇科“崩漏”...
-
-
榆林市中医医院 妇科
擅长： 擅长带下病、盆腔...
-
-
湛江市第一中医院 妇科
擅长： 妇科、不孕症、子...
-
-
天津市北辰区中医医院 妇科
擅长： 妇科各种疾病的诊...
-
-
桂林第二人民医院 妇科
擅长： 擅长女性内分泌疾...
-
-
子宫肌瘤长在子宫外面
子宫肌瘤长在子宫外面多数是由肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤所引起，要针对情况采取处理措施... 详细»
-
-
子宫肌瘤要切除子宫吗
子宫肌瘤是否需要切除子宫一般需根据自身情况决定，有生育要求的通常不用切除子宫，没... 详细»
公众号
头条号
百家号