手臂血液不循环怎么办
手臂血液不循环可通过洗冷热浴强化血液循环、毛细血管运动强化血液循环。
1、冷热浴强化血液循环:先从冷水浴开始,然后用热水浴,这样反复洗浴来浸泡身体,最后再用冷水浴的洗浴方法。冷热浴有很多疗效,最主要的就是可以强化静动脉吻合血管功能来促进血液循环。
2、毛细血管运动强化血液循环:促进毛细血管运动,这样可促进手脚血液充分循环,方法是在人平躺后,脖子枕在枕头上,手和脚向上垂直高举,脚底保持水平,然后稍微抖动手指头和脚趾头,长期坚持就能促进手臂血液循环。
手臂血液不循环可通过洗冷热浴强化血液循环、毛细血管运动强化血液循环。
1、冷热浴强化血液循环:先从冷水浴开始,然后用热水浴,这样反复洗浴来浸泡身体,最后再用冷水浴的洗浴方法。冷热浴有很多疗效,最主要的就是可以强化静动脉吻合血管功能来促进血液循环。
2、毛细血管运动强化血液循环:促进毛细血管运动,这样可促进手脚血液充分循环,方法是在人平躺后,脖子枕在枕头上,手和脚向上垂直高举,脚底保持水平,然后稍微抖动手指头和脚趾头,长期坚持就能促进手臂血液循环。
日照市中医院 骨科
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