手臂围度怎么量
手臂围度的测量方法是：人体竖直站立，手臂伸直，垂直于身体两侧，皮尺展开，围绕上臂最粗部位缠一圈，可量出身体放松时的上臂围；然后手臂平举，手掌向上用力握紧拳头，将胳膊肘弯曲，让肱二头肌尽量收缩，拿出皮尺在反二头肌最突出部位绕一圈，可量出收缩时的上壁为；手臂伸直，握紧拳头，腕关节伸直，拿出皮尺绕最初部位一圈，可量出前臂围。
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