强直性脊柱炎理疗怎么做
强直性脊柱炎理疗,该做到以下几点:
1.平时注意保持正常的生理姿势,生活中,行、立、坐、卧姿势保持正确,可预防一些疾病,例如扁桃体炎等。经常深呼吸,常常做颈椎或全身运动可增强身体免疫力,防止身体畸形以及维持胸廓运动,可保证正常呼吸功能。
2.日常睡觉如果是硬板床,应当仰卧和侧卧交替进行,避免长时间只用一种姿势睡觉。尽量用低枕头,不要秀枕。每天晨起或睡觉前可选择俯卧几分钟。
强直性脊柱炎理疗,该做到以下几点:
1.平时注意保持正常的生理姿势,生活中,行、立、坐、卧姿势保持正确,可预防一些疾病,例如扁桃体炎等。经常深呼吸,常常做颈椎或全身运动可增强身体免疫力,防止身体畸形以及维持胸廓运动,可保证正常呼吸功能。
2.日常睡觉如果是硬板床,应当仰卧和侧卧交替进行,避免长时间只用一种姿势睡觉。尽量用低枕头,不要秀枕。每天晨起或睡觉前可选择俯卧几分钟。
日照市中医院 骨科
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